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孕妇腿抽筋可以用艾艾贴吗？
自从怀孕后，宝妈的身体就开始不同程度的变化，出现各种不适的症状，如怀孕后腿抽筋就是常见症状之一。
孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。常见引起下肢痉挛的原因：
①当人体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉收缩。
②怀孕后，孕妇体重增加，孕妇双腿的承受负担加重，导致腿部肌肉处于疲劳状态。
③怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。
④怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。
⑤睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。
⑥寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
⑦睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良。
临床表现：
主要表现为突发性疼痛性不自主的腓肠肌强烈收缩，肌肉明显隆起,触之较硬且不能放松,每次发作数分钟,偏侧性,可左右交替发生,多在夜间睡眠时,尤其是在寒冷的夜间发生。
本病在中医称为妊娠下肢抽筋，其抽搐常在夜间和睡眠时加重，它是妊娠后期常见的并发症之一。本症多由于妊娠后期子宫增大以养胎，常致肝血不足。因肝藏血而主筋，以致筋失血养，下肢血脉运行不畅，故出现下肢抽筋，步行不便，入睡后抽痛尤甚；行走远路后，发作次数增加，每次3～5分钟。发作时，感到下肢肌肉突然呈强直性抽筋，不能动弹，临床上分为血虚和寒凝两种证型。
中医分型：
(1)血虚：妊娠后期，时常下肢抽筋疼痛，抽时动弹不得，入睡后尤甚，或心悸失眠，或多梦易醒，舌质正常或稍淡，脉虚滑。
(2)寒凝：妊娠后期，时有小腿抽搐，遇寒加重，得热则舒，或畏寒，或四肢不温，舌苔白滑，脉细滑。
病因病机：
(1)妊娠血虚下肢抽筋：由于孕后精血养胎，筋失血养所致。辨证要点是：妊娠后经常小腿肚或足背部抽筋疼痛，夜间和睡眠时尤甚，舌质多淡，脉细滑无力。
(2)妊娠寒凝下肢抽筋：由于寒遏经络，下肢血脉运行不畅而致。临床表现是：小腿或足部抽筋疼痛，遇寒加重，得热则舒，或形寒肢冷，苔白润，脉细滑。
中医采用艾灸的方法调理怀孕腿抽筋，下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理怀孕腿抽筋的方法：
灸取穴位：承山，阴陵泉，委中，膈俞，血海，脾俞，足三里，三阴交，肾俞，关元，昆仑。
艾艾贴调理承山穴位指示图
艾艾贴调理阴陵泉穴位指示图
艾艾贴调理委中穴位指示图
艾艾贴调理膈俞穴位指示图
艾艾贴调理血海穴位指示图
艾艾贴调理脾俞穴位指示图
艾艾贴调理足三里穴位指示图
艾艾贴调理三阴交穴位指示图
艾艾贴调理肾俞穴位指示图
艾艾贴调理关元穴位指示图
艾艾贴调理昆仑穴位指示图
预防：
避免腿部肌肉过于疲劳；不穿高跟鞋走路；睡前对双腿双脚进行按摩；睡时将腿部垫高；谨防睡眠腿脚受凉；多吃富含钙及维生素B的食物，适当补充钙剂、维生素D，保证适度的户外活动。
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