众所周知艾灸是温补的，可为何有些艾友艾灸后却感觉特别困、特别饿呢？这里就跟大家分享解答。艾灸感觉疲劳嗜睡，其实正是身体开始自我修复的征兆！我们都知道，艾艾贴艾灸是通过调动全身气血至病灶来达到调理疾病的目的，刚艾灸开始时，冲击病灶所以耗费气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。
但是请不要担心！接着艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。当身体某部分的经络淤堵时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬......这都是经络堵塞的结果；
而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去滋养新打通的经络，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，人就会感觉劳累和疲乏，出现这种症状的艾友，大多是气血相对比较虚的人。我们常说艾灸是“滴水穿石”，不可能一蹴而就，作为一种调理根本的方法，请给它一点时间！

至于需要多久灸感才会消失，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显，有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感，这得因人而异！

为什么有些艾友没有出现这种灸感？
关于饥饿感一些灸友有反应过，反馈艾灸后明显饿的快，但是不代表所有人都这么明显。人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要能吸收，没有饥饿感可能就是肠胃吸收不好，可常灸中脘、神阙、天枢、足三里。
艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理天枢穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图

提升饥饿感的关键，就是要先通经络，说通经络的目的，其实就是排毒，只有邪的出去了，正的才能进来。而通经络呢，用艾艾贴艾灸就够了，所以说出现灸后疲劳只需坚持艾灸即可。因此当艾灸感觉到累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！