艾艾贴 - 首页艾艾贴代理价格 - 前海艾艾贴代理 - 全网正品保障

欢迎访问深圳前海艾艾贴网站!(http://www.158aiaitie.com)

长期月经量多易造成贫血,一招教你正确调理

2021-09-24 03:15:03分类:每日一课 阅读:28
请记住艾艾贴总代赵泽红的网址:
www.158aiaitie.com
 
很多女性,对“月经量少”十分关注,却“月经量过多”不甚在意。
 
因为,在她们看来,月经量多代表“气血旺”“排毒好”,是年轻、健康的标志。
 
那,事实真是如此吗?月经量多真的是件好事吗?
 
今天,我们就来聊聊月经量这个话题。
 
/01/
 
怎么判断月经量是否过多?
 
 
正常情况下,女性的每个月经周期一般持续3-7天,整个经期的出血量约为20~60ml。
 
如果血量超过了80ml,就属于月经量过多。
 
单看数字可能会有些抽象,这里教给大家一个简单的判别方法:
 
女性在经期时,通常每天需要更换4~5片卫生巾,每次月经周期一般最多更换2包卫生巾(10片/包)。
 
如果每次月经期使用的卫生巾都超过2包,且每片卫生巾都差不多湿透,则意味着月经量偏多。
 
/02/
 
月经量过多,会给身体带来什么影响?
 

月经只是女性正常的生理现象,并没有所谓的排毒作用。
 
月经量多,也不是意味着身体的排毒功能更好。
 
相反,月经量过多的女性,更容易被某些疾病“盯上”——有研究发现,血色素水平与月经量有关,因月经失血过多导致的缺铁性贫血是女性最常见的贫血类型。
 
贫血对女性来说,会带来这些危害:
 
常感乏力、易倦,食欲不佳,活动后心慌气短、头晕,可伴面色苍白、心率加快。
 
如果不处理,贫血症状越来越严重,会造成免疫力低下、记忆力衰退、抑郁等。
 
长期贫血还会加重心脏的负担,久而久之可能会得上贫血性心脏病。
 
/03/
 
月经量多,这样艾灸助调理
 

在中医看来,造成月经量过多的主要因素是气虚。
 
脾胃虚弱导致中气不足,则气不摄血,形成血迫妄行、月经量多。
 
现代女性由于过度减肥、过度劳累、缺乏运动等原因,常常会有脾虚的问题。
 
而中医认为“脾统血”,统有统领、统摄的意思,也是说人体内的血,都要受到脾的统摄。
 
医学典籍《难经·四十二难》中也提到:“脾主裹血,温五脏,主藏意。”
 
当脾气虚弱到一定程度时,不能发挥固摄血液的功能,就会导致月经量过多,且过时而不止。
 
怎么做才能改善这一问题呢?
 
 
既然月经量的正常与否与脾气密切相关,那调理的方向自然要以健脾为主。
 
《针灸大成》记载:“隐白,妇人月事过时不止。”
 
隐白穴是脾经的井穴,对其进行艾灸可振奋脾气,恢复统摄经血之权,从而起到补中益气、调和经血的作用。穴位查询
 
脾经上还有个血海穴,因其有调血气,使血气归流之功而得名。
 
血海穴是脾经所生之血的聚集之处,故而可广泛应用于调理月经问题。
 
除此之外,督脉上的百会穴,也能用于改善月经量过多。
 
百会穴具有升阳举陷的作用,《会元针灸学》中说:“百会者,五脏六腑奇经三阳百脉之所会。”穴位查询
 
百会穴位于头顶正中,艾灸这个穴位能升发阳气,调节五脏六腑之经气,起益气固摄之效。
 

再次提醒女性朋友,若发现自己出现长期月经量过多的问题,务必要引起重视。
 
否则机体失血过多,经后补养不及,可致气血俱虚,身体各方面由于供血不足,功能也会随之下降,长此以往身体会越来越差!

 文章装载来自 艾艾贴订阅号   
 
*文章部分内容图片版权归原作者所有
 
如有任何疑问,请联系我们尽快删除处理,感谢!
深圳前海艾艾贴总代理 授权总代:赵泽红 微信号:18823198636 抖音号:v18823198636

手脚冰凉、脾胃虚寒、儿童积食,应该怎么艾灸

疲劳让你易胖,还会导致“中毒”!10大过劳信号

相关推荐

发表评论:

评论记录:

未查询到任何数据!


关注我们

    中国石斛网
返回顶部