关节怕冷该用艾艾贴艾灸哪些穴位？

2018-02-07 02:02:08分类：每日一课阅读：860

　　人体的关节是一个比较容易受寒的部位，在西医学上有一种能够对于关节怕冷的方法即是“艾艾贴”艾灸，那麼关节怕冷，艾灸哪里比较好呢？

　　命门养生保健的重要性

　　从字面上看，命是指生命，门是指收支的通道，合起来的意思即是生命的通道。说命门是掌控生命的门户难免让人觉得有点儿玄乎，但西医确实非常垂青命门穴的功用。常常按摩命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝，固肾气，能调度腰部虚冷疼痛、遗尿、拉肚子，男性遗精、阳瘘，以及女人的虚寒性月经不调、习气性流产等症，并能推迟人体变老，疏浚督脉上的气滞点，增强其在任脉的联络，促进真气在任督二脉上的工作。

　　养生防病要留意小腹和腰背的保暖，现在很多女人喜爱穿露脐装，对身体会发作极大的损害。虽漂亮--BC，但一朝一夕会影响经期，招致富寒痛经等病症。中医下手术的时分常常把麻醉部位选在命门穴的左近，好些人下手术后留传腰背酸困、疲惫有力，这和肾气的损害不有联系，命门穴的颐养应该惹起足够的重视!

　　艾灸方法

　　按摩命门穴不必在意方法，工夫，便利的时分按揉按揉就能起到保健作用。艾灸命门穴调理非常好，对准命门穴艾灸，使有些有温热感而不灼痛爲宜，灸致有些肌肤发作红晕爲度，每星期灸一次。这种方法对于女人手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等许多阳虚表现都能够起到极好的缓解作用。隔天就用艾艾贴艾灸几次。命门穴极好找，因为它和咱们的肚脐眼是前后肯定的，所以，咱们在找该穴的时分，只需以肚脐爲基地环绕腰部做一个圆圈，这个圆圈与面前正中线的交点处即是了。

　　命门其他效果

　　①遗精，阳痿，早泄等男科病证：

　　②月经不调，赤白带下、痛经、闭经等妇科病证：

　　③遗尿、尿频等泌尿系疾患：

　　④腰骶疼痛，下肢痿痹：

　　⑤泄泻，小腹;令痛。