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夏防皮肤病,养出光洁好肌肤--艾艾贴分享

2024-06-27 11:01:14分类:每日一课 阅读:47

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进入仲夏,湿热渐盛,蚊虫活跃。


再加上在炎热的环境中,皮肤容易排出大量汗液、油脂及代谢产物,皮肤表面环境发生改变,细菌、真菌容易在皮肤表面繁殖,各类皮肤问题也开始高频发作。


夏天湿热

多种皮肤问题频发



  • 痱子


痱子也叫热疹,主要由于汗液排出的过程不顺畅,毛囊被堵塞,进而引发的皮肤炎症。


痱子通常会出现在头部、颈部、腋下、后背等出汗较多的部位,表现为针头大小的丘疹,有轻微烧灼及刺痒感。


  • 湿疹


湿疹是一种具有渗液倾向的皮肤炎症反应,常伴有明显瘙痒,多发于手部、肘窝、小腿、膝盖窝、足部等处。


湿疹主要表现为局部皮肤红肿热痒,而后迅速出现密集的丘疹或成片的小疱,挠破之后会引起渗出、糜烂、结痂等。


  • 痤疮


夏季高温炎热,皮肤脂质分泌增多,加上大量出汗堵塞毛孔,会引发或加重痤疮,也就是我们俗称的「痘痘」。


痘痘常出现在面部、前胸及背部等部位,格外影响美观,还容易留下难消的痘印。


  • 虫咬性皮炎


虫咬性皮炎又称丘疹性荨麻疹,主要与昆虫叮咬有关,如蚊子、跳蚤、虱、臭虫等昆虫等叮咬所致的过敏反应。


常表现为鲜红风团样丘疹,皮损中央可见水疱,瘙痒难耐,如果过度抓挠或遇热后,皮损可能会扩大。


艾草泡浴

养护清透美肌



在湿热的夏日,脸上、胸背容易冒出讨人厌的痘痘,身上的湿疹又痒又难受,稍不注意还会被虫子咬出一身包。


夏天这么多皮肤问题,古代人只用一个方法解决——常用艾草水沐浴


民谚云:「洗了艾草浴,一年身上好」,古人认为夏天用艾草煮水洗澡,让身体保持洁净清爽的同时还可以驱赶蚊虫、抵御病邪。


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古人的智慧,在如今也得到了证实——据现代研究证明,艾草含挥发油、黄酮、倍半萜类化合物等,的确具有抑菌、抗病毒等作用


艾草性温燥,芳香而辟秽,李时珍在《本草纲目》中曾写道:「艾以叶入药,性辛温……理气血,逐寒湿。」


用艾草水泡澡,抑菌祛湿双管齐下,温热升腾起的蒸汽都是清新疗愈的艾草味。


在温水的作用下,艾草中的香味成分(挥发油)随水蒸气挥发出来,进入口鼻呼吸道中,有助于杀灭其中的细菌、病毒,起到预防疾病的作用。


与此同时,温水的热效应结合艾草的温经通络之功,能够加强肌肤的血气运行,使毛孔疏通,预防及改善多种肌肤问题。

即便结束泡浴,艾草香气萦绕肌肤,还能让蚊虫不敢近身侵扰

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艾草泡浴虽好,但繁琐的煎煮步骤却令不少人望而却步,现在有了艾艾贴艾草原液,就更加便利了。

每次使用时,只需将艾艾贴艾草原液置于适量温水之中,即可畅享艾草泡浴给肌肤带来的温柔呵护。

泡完无需冲洗,身上毫无黏腻的不适感,只觉舒爽轻盈。





夏防皮肤病

还有两点要注意



  • 饮食适当调控


夏季气候炎热,人的消化功能较弱,抵抗力下降,辛辣、油腻、生冷等刺激性食物都可能成为皮肤病的诱因,应尽量避免食用。


在食物的选择上,宜适当吃些有健脾除湿功效的食物,如山药、冬瓜、小米、芡实、赤小豆、薏苡仁等,对养护肌肤有一定的帮助。


  • 避免长期的汗水刺激


很多皮肤病的发生都与「汗湿」有关,建议大家在夏天尽量避开日晒强烈的时段出门、穿透气宽松的衣物等,这样能减少出汗和汗水浸渍。


在大量出汗之后,可以适时洗个温水澡,并更换衣物。


*文章有效期至2024年6月28日

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