原标题:艾艾贴|你是阴虚还是阳虚来测测吧！

        中医的理论是建立在辩证上面的，很多艾艾贴的小伙伴们都不太清楚这个问题，连自己的体质是什么属性都无法辨别，这样使用艾艾贴没有得到很好的作用，反而会起到反作用。

比如，你是阴虚火旺的热属性体质，如果一直猛灸壮阳气的穴位，那么肯定身体支撑不住，就会起到内热，耗阴伤津胃。

自测自身属性

1、阳虚：阳气不够的寒邪体质

这种体质的人比较怕风吹，容易怕冷喜欢呆在温热的地方，常常拉肚子、手脚冰凉，容易没精神、乏力，舌苔的颜色偏白，体虚容易虚胖。

对于阳虚的一类人来说，使用艾艾贴是最为合适的，这点大家一定要知道，可用艾艾贴灸大椎、命门、气海、涌泉等用于补充阳气的大穴，而且我还建议各位艾艾贴的小伙伴们，适当的时候使用生姜和大枣一起熬水喝，而且现正值三伏天可以配合艾艾贴一起做个三伏灸，祛除身体湿寒气，不在担心冬天总是一股凉飕飕的感觉了。

2、阴虚体质缺乏热性能力

阳盛阴虚的人一般都表现为身体中水分不足，身体中少水则内火旺盛，总是会有一些无缘无故的火气，容易出现口腔溃疡，要么就是无理由的手脚发热胸口烦热。表现为喜冷寒、小便黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、舌红苔黄。

孤阴不生，独阳不长。阴虚不是凭空生出来的，它的源头往往就是阳虚，阴阳二者是相互依存的。

很多灸友存在下寒上热的情况，就是因为中下焦的寒气太重了，阳气走投无路被逼到上焦，表现出来往往就是上火，岂不知下焦还是寒的呢！

故而阴虚并非不可以艾灸，只是与阳虚的艾灸有所不同，阴虚更侧重补中气，以引火下行为主，并且艾灸强度也要更低一些。

艾艾贴艾灸使用总结

所以艾艾贴之前一定要了解阴阳，该补阴时补阴，该补阳时补阳，这样才是养生基础之法。掌握了这套法则，给自己或加入使用艾艾贴起来就能事半功倍！

艾灸补泄，很少人知道！关于平衡阴阳，神医华佗曾说过：虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之。

?