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三伏灸为什么选择这个时间段?

2019-06-01 08:19:18分类:每日一课 阅读:554

 

很多人莫名其妙,听说三伏天做艾灸,各大医院,各大艾灸馆给你算好时间就行了,也不知道为什么三伏灸会选择在这段时间内。

三伏天出现在小暑和处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

 

 

2019年三伏天时间表

初伏: 2019年7月12日(农历六月初十)一2019年7月21日(农历六月十九)

中伏: 2019年7月22日(农历六月十)- 2019年8月10日(农历七月初十)

末伏: 2019年8月11日(农历七月十一)—-2019年8月20日(农历七月二十)

 

 

那为什么三伏天选择在这个时间段呢?大家知道为什么吗?

 

大家看图片1,中间有个太极图,通过太极图我们得到启示,世界由阴阳组成,阴阳一体。太极图相当于地球,中间这里有条黑色虚线相当于地线平,地平线以上是地面和天空,地平线以下地里面以及地下的水土。

 

 

 

 

我们中医讲天人合一,我们人和大自然也是一个整体,大自然养育人类,让人类生生不息,不断发展,人类是如此依靠大自然,我们只有遵循自然规律,人类才能绵延无尽。

 

所以这个太极图也可以代表人体,中间这里有个虚线代表肚脐线,虚线以上是肚脐以上,虚线以下是肚脐以下。

 

 

 

 

稍等,我会用太极图给大家说明,为什么三伏天要出现在小暑和处暑之间。

 

在理解三伏天之前,我们先来看看古代人创造的24节气,24节气是如何来的?地球一年会绕太阳转一圈,产生了四季和二十四节令。

 

 

 

 

但是我们从地球上会看成太阳一年在天空中由西向东移动365圈或366圈,我们在地球上看到太阳这样移动的路线叫做黄道。

 

而太阳每天的东升西落现象,这实质上是由于地球自转引起的一种视觉效果。

 

 

 

 

地球绕太阳一圈是一年转360°,所以将360°分为24等份,每份就是15°。

 

看一下图片,从春分点开始(黄经零度,此刻太阳垂直照射赤道),以春分为0度,清明为15度,地球每转15度为一个节气;转完一圈是360度,也就是24个节气。

 

 

 

 

每个节气约间隔半个月的时间,分别在十二个月里面。“节”是段落的意思,“气”就是气象、气候的意思。每个节气,就是代表每一段时间不同的气候变化。

 

每个节气都有名称和顺序,分别是:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

 

 

 

 

二十四节气与季节、温度、降水及物候有密切的联系,立春、立夏、立秋、立冬分别表示春、夏、秋、冬四季的开始,春分、秋分 、夏至、冬至是季节的转折点。

 

 

小暑、大暑、处暑、小寒、大寒五个节气是表示最热、最冷的出现时期;白露、寒露、霜降表示气温下降的程度。

 

 

雨水、谷雨、小雪、大雪反映降水情况和程度;惊蛰、清明、小满、芒种是反应农作物的生长情况和动植物的生长情况变化。

 

 

我们看图片1,这是夏至的太极图,从夏至那天开始看,夏至就相当于阳气基本上在地面,所以天气会热。夏至这天日最长夜最短,这时候太阳直接照射着地球,阳光直照,刚好这个太极图的阳面对应那个顶点就是夏至。

 

 

 

 

太极图接着再转15°是小暑,又再转15°是大暑,小暑到大暑的意思是小热和大热,这是一年之中最热的时候。

 

 

 

 

夏至是阳气最多的时候,又是太阳直照。为什么最热不是在夏至,而是在小暑和大暑呢?

 

我们看图片25,太极图不仅是可以代表春夏秋冬,也可以代表昼夜晨昏,也可以代表一天24小时,那夏至就等于是中午12点,小暑就是1点,大暑就是2点。

 

 

 

 

虽然在中午12点是太阳直射,但是大家会发现下午1点,2点的时候会比中午12点还要热。这是为什么呢?

 

我们先看下面这个太极图,阳气到夏至已经达到顶点,然后阳气继续累积到小暑和大暑,这时候阳气有一个累积的量,也就是这个热量已经积累了很多。

 

 

 

 

我们看看图片25,这个太极图,小暑和大暑的位置,其实已经有下降的意思在,就相当于下午一两点,太阳开始向西斜,阳气与热量下压到地面。

 

 

再举个例子,在一天中,如果上午10点到下午2点温度都是37°,但是下午2点会感觉最热。

 

 

大家注意看太极图是一个圆在不停转动的时候,右下往下降沉,左上往上升浮。

 

所以上午的时候天地的阳气或热量是上扬的,上扬到天空。

 

 

 

 

下午,天地的阳气跟热量是压向地面,我们人在地面,所以阳气一压到地面上,你就觉得热。

 

 

下午1-2点就是太极图里面小暑和大暑的位置,这就是为什么大家会觉得小暑和大暑会特别热,有2个原因,一个是因为太阳照射热量积累,另外一个是因为到了下午1-2点的阳气是向下压向地面,所以会觉得特别热。

 

 

假如有过农村生活的伙伴,你会发现,在小暑大暑这个时候你走在农村,很容易闻到泥土味,这是因为阳气下压,蒸发了地里面的水出来,所以中医有句话叫做暑多夹湿。

 

 

暑天为什么那么多湿?就是因为太阳直射,太阳非常大,另外一个原因是阳气下压,阳气一下压,湿就跟着来了,因为刚才我们说的阳气下压,把地里面的水蒸发出来了。

 

 

接着大家看图片4和图片5是立秋和处暑,到了立秋处暑,天地的阳气下降就特别的明显。

 

 

立秋时,天空上的阳气顺延着小暑和大暑的压力继续下降,降到处暑。这时压力增多,就将降到地面而未入土的阳热压入土内。

 

 

 

 

什么叫处暑?处的意思是处理暑热,怎么处理法呢?就是把地面的阳气压到了地里。

 

 

如果在中原或者北方,一过处暑,地面上就觉得清凉,这就是阳气入地已多,同时地里面的阴气也慢慢开始出土的现象。

 

 

大家图片6,太极图转到了白鹭,这时候就接近秋分了,这时的阳气有一部分进到地里面,把地里的水蒸发出来,这个时候,地面的早晚就有露水,所以叫白露。这个时候天气已经比较凉了,所以蒸发出来的露水也是凉的。

 

 

 

 

大家看图片7,太极图再转动15°是秋分,大家注意看图里面的阴阳,秋分有个特点,就是白天晚上一样平均,昼夜平均。到了秋分的时候就相当于阳气一半进到地里面,地里面的阴气一半出土,秋分气候变凉。

 

 

 

 

秋分以前,地面上的热多,地面下的热少。到秋气下降,暑气入地,这时地面上的热与地面下的热一样多了,上下平分,所以叫秋分。

 

 

 

 

我们看这四个小太极图,先看夏至。

 

夏至中间的那条地平线告诉我们,阳气基本都在地表。到了秋分,实际上是阳气的位置顺时针转动了90度,阴阳变得平均了。

 

 

这4张转动90度的太极图,可以非常清楚看到是夏至、秋分、冬至、春分四个节令的阳气升降浮沉得转动。

 

 

大家看图片8,太极图再转15度,地面上的阳气进到了地里面更多,地里面的阴气出土也就更多。这时候气候更凉,地里面的阳气把水蒸发出来,白露变寒露,会更冷。白露时的露,只觉得凉,但这时候的露就觉得寒了,所以叫「寒露」。

 

 

 

 

大家看图片9,太极图再转15度,阳气进到土里面又更多了,地里面的阴气也出来更多了,这时候地面又会更凉,在秋天的时候,天地之气不单是下降,而且还收敛,加上寒气增加,露就收凝成了霜,所以到了霜降。

 

 

 

 

大家看图片10,太极图再转15°是立冬,在一年的阳气里,春升夏浮,秋降冬沉。

 

立冬就是天地之气沉降,阳热开始沉入地里面的水土中,地面上由凉而变寒,地面下则由温而变热。

 

 

 

 

大家看图片11,图片12,在立冬的时候,地面的阳气大部分藏到了地里,这时地里一片阴寒,寒则收敛力大,雨和霜就成了小雪。那到了大雪的时候,地面上的雪就更大。

 

 

 

 

老家是北方农村的会有很深有感受,北方的农民冬天见到下雪就高兴了。因为「瑞雪兆丰年」,代表明年会丰收。

 

但为什么下雪会代表明年丰收?

 

我们可以看图片13,冬至那个图。冬至的时候,阳气基本上都累积到土里面,地面上就一片阴寒。

 

 

 

 

所以,北方地区冬天下雪意味着地面很冷,地面上的雪越大,就知道地里的阳气沉得越深也越多。而且下了雪还像给大地盖了一层被子,第一个把病虫害冻死了。第二个捂住了地里面的阳气,不要漏气。

 

 

冬天冷是因为地里面的阳气藏得多,地面才冷。

 

那在冬天,地里面储存那么多阳气干吗?

 

因为冬天地里面藏的阳气越多,第二年的春天阳气出土就越够力,植物生长才有动力。阳气代表生发、舒展,当阳气足的时候,植物的长势就会越好。

 

 

所以农民最怕什么呢?最怕下雪地区在冬天碰到暖冬,或者冬天起雾,或者是打雷,这些都是阳气外泄的表现,等于那个地区漏气了,阳气提前外泄了,那么第二年庄稼的生长动力就不够了。

 

 

所以北方说瑞雪兆丰年,其实下雪就意味着地里面阳气藏得多的意思。

所以,假如冬天是暖和,不是指冬天阳气多,而是冬天应该藏到里面的阳气提早泄露出来了。

 

 

大家听到这里,特别是广东人就会开始反应,南方是没冬天的,那就等于没收藏了啊!是的,所以下节课,我就给大家说说南方的好处在哪里?坏处在哪里?这个太极图也可以用来说明东南西北方的人的体质。

 

 

 

 

大家看图片13,太极图再转15°,就到了冬至,冬至,就是阳气下降到极点的位置。这个时候夜最长、日最短。

 

 

大家看图片14,图片15,太极图再转15°是小寒,接着又再转15°是大寒,注意看小寒大寒是在小暑大暑对面,为什么?因为到了立春开始,阳气才开始上升,那就意味着立春前阳气为上升,也就是地里面的阳气累积到顶点,反过来,地面就会冷到顶点。

 

 

 

 

大家看图片16,太极图再转15。就是立春了,这时藏在地里面的阳气开始上升了,它们升出地面,天气就逐渐温和起来。

 

这时后地里面是水,阳气上升的同时也把地里面的水份蒸发出来了变成雨水。

 

 

 

 

大家看图片18,太极图再转15°,阳气出土,接近春风,春风就是地平线,接近春分就是接近地面了,这时候扰动了冬眠的动物,所以到了惊蛰。

 

 

 

 

惊蛰经常会有一个自然现象,就是天地打雷,这时雷电的能量打到了地面,万物复苏。

 

所以,有2个原因扰动了地面的动物,万物复苏,第一个是阳气出土,第二个是雷电的能量打到地里,所以是惊蛰。

 

大家看图片19,太极图再转动15°是春分,春分跟秋分昼夜平均,阴阳各半。

 

 

 

 

大家看图片20,图片21,阳气初升于地面时,水雾弥漫,地面未明,春分之后,阳气再升于地面上的天空,那么地面就清明起来了。

 

清明后阳气继续出土,把地里的水分带出来,雨水多了,好种谷,也好长谷,所以叫谷雨。

 

 

 

 

大家看图片22,图片23,太极图再转15°,到了立夏,立夏的时候天地阳气上浮,浮在上部,所以这个时候阳气在慢慢增加的意思,称为阳气小满。

 

 

 

 

当地面阳气小满,雨水又足,阳气升浮,这时麦穗生芒,将要成熟。其实,麦穗生芒,只是一个意象,它代表一年生长的植物上部茂盛了,开花散叶了。

 

 

然后又回到了夏至,经小暑大暑,又是立秋、处暑。重复每一年的循环。

 

人与动植物,都在参与环境的升浮降沉,通过这个太极图,我们看出来了,二十四节气的产生,就是夏季太阳射到地面的热,经秋降入土下,经冬藏于土下的水中,再经春,由土下的水中升出地面,经夏浮上地面和天空,再同夏季太阳射到地面的热,降入土下。

 

 

周而复始,实际上是阳气在地球升降出入带来的变化。

 

大多数植物,当春天阳气生发的时候,它们就发芽、长苗;夏天开花散叶;秋天落叶,我们就收果实;到了冬天,尤其是下雪地区,地表的树是光秃秃的,树叶都掉光了。

 

 

下雪地区,在冬天的时候,由于阳气都藏在了土里面,所以冬天的树木是在长根。

这体现了一年四季阳气春生、夏长、秋收、冬藏对植物的影响。

 

 

人虽然不是植物,但它同样也是生物,一年四季,阳气的春生、夏长、秋收、冬藏对植物有影响,那么对人同样也是有影响的。

 

这里有个特别情况,大家看北方的树,冬天落叶,整个树是光秃秃的,阳气在地里面,所以北方的树在长根。

 

 

广东没冬天,所以大家会发现一到刮风下,广东的植物尽管茂盛,但是那种大树高了一大片,因为根浅,广东的树特别茂盛,因为春夏长,所以特别茂盛,但是根浅,很容易倒。因为广东的树,没有冬天的收藏,没有在长根。

 

 

有些生活体验,也可以让我们知道,冬天地里有阳气,假如我们有过下矿井的体验,我们就知道,夏天下矿井,这个时候地面很热,地里面很冷,因为阳气都分布在地面假如我们冬天的时候下矿井,地面很冷,而地里面很暖,因为阳气都藏到了地下。

 

 

矿井是纵深往下的,当夏天下矿井的时候,地面很热,但是地里很冷的,冷到什么程度呢?矿工在地里面是要穿棉衣的。

 

当冬天下到矿井,地面很冷,地里面很热,旷工在地里面是不穿上衣打赤膊的。

 

 

下过矿井的人也许不多,但用过井水的人还是有的。井水一般离地面不远,但已经有了冬暖夏凉的特征。也说明了阳气在地面和地里面的周转。

 

 

夏天最温热,人的气也是温热,艾灸也是温热,这个时候做艾灸,三个热对付人体一个寒,这也是最符合经济学原则的。也是最容易扶阳的。

 

 

三伏天做艾灸是冬病夏治,冬病就是冬天加重的病,在三伏天坚持艾灸最重要的一点是可以预防疾病。

 

 

怎么预防呢?就是我们先把阳气输进体内,潜伏在体内。

 

等到冬天起作用,冬天起作用后就可以让原来的病不发病,或者发病没那么重。

 

要让阳气进入身体在冬天起作用,除了必须让阳气进去,还要能够潜伏下来。

 

 

所以三伏天的时间,大暑前选的是它的热,一直延续到立秋后,选的就是它的沉降作用,让阳气能够进到体内潜伏。

 

 

 

 

三伏天每一伏选的都是庚日,三伏天是是大暑前的庚日一直到立秋后的庚日。甲乙属木、丙丁属火、戊己属土、庚辛属金、壬癸属水。所以庚日的五行属金,金主沉降,阳气进入,潜伏在人体内。

 

 

除了有个三伏天,还有一个三九天,三九天是治病的,因为阳虚的病到了三九是发病最重的,这个时候做艾灸是减轻痛苦。

所以,三伏天是预防,三九天是减轻。

 

 

冬病就是所有秋冬天加重的病,所有阳虚都是属于冬病,比如心阳虚,脾阳虚,肾阳虚,肺阳虚都是。

 
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