艾艾贴 - 首页艾艾贴代理价格 - 前海艾艾贴代理 - 全网正品保障

欢迎访问深圳前海艾艾贴网站!(http://www.158aiaitie.com)

热伤风or中暑?感冒了怎么才能好得快?

2019-08-27 08:35:14分类:每日一课 阅读:89
进入盛夏,天气炎热,生病的人自然也变得多起来。但是很多人分不清热伤风和中暑的区别,胡乱吃药的后果就是导致自己更加难受,身体也好得慢。

 

 

 

如何区分热伤风和中暑?

 

 

其实,热伤风和中暑很好分辨,看症状就知道了:
热伤风:属暑湿感冒,所以它具有明显的感冒症状,比如发热、微恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽等;
中暑:虽有发热,但无其他感冒症状。

 

我们常说的“空调病”,就是热伤风的一种,其病因是人体感受到夏季湿气,又喜欢吹冷气、吃冷食,使体内暑湿为风寒所遏,疏泄受阻而发病;而中暑多在高温环境下劳作时发生。

 

中暑虽发病急,但恢复也快,一般1~2天就好得差不多了,而热伤风就没那么好“打发”了,不仅症状多,而且病程长、更难熬。

 

 

今天艾艾君就来和大家说说如何对付热伤风。

 

 

得了热伤风,怎么才能好得快?

 

 

暑湿感冒(即热伤风),最主要的症状就是“发热重、恶寒轻”,即便出汗后,热度也是很难降下来的,所以对于暑湿感冒来说,不能靠喝姜汤、盖厚棉被发汗来退热,而是应该先清热解暑。

 

提到清热解暑,很多人都会想到一种药——藿香正气水,但因气味较怪,很多人不愿意喝,这时可用外敷法:用棉球吸足藿香正气水,涂抹肚脐,或者将棉球放在肚脐上,用创可贴或胶布贴住,能缓解感冒引起的不适。

 

 

另外,暑湿感冒多有暑中夹湿现象,湿易伤脾,所以感冒的人一般还会出现腹胀、腹泻、食欲不佳等肠胃问题,改善肠胃不适还是需要用到肚脐,比如,艾灸神阙穴就是一个很好的方法。

 

在我们的肚脐这里,有一个穴位,叫神阙穴。神阙穴被称为“五脏六腑之本,元气归藏之根”,艾灸神阙穴能起到疏通气血、调节阴阳、改善肠胃不适的作用。
 

 

对于暑湿感冒引起的头痛发烧,还要艾灸风池穴和外关穴。风池穴通调一切风病,是改善各种感冒的重要穴位,外关穴是八脉交会穴之一,它与阳维脉相通,所以艾灸外关穴能有效调动阳维脉的功能,从而达到解表退热的目的。

 





 
在饮食上,中医讲“热病少愈,食肉则复,多食则遗。”也就是说,热病患者或热病刚退时,吃肉食则容易使病迁延不愈,反复发作或出现后遗症。因此在患病及调理身体期间,油腻和高热量的食物不应该出现在你的餐桌上。

 

 

不让多吃肉,那该吃什么好呢?

 

 

把“多肉”换成“多豆”就很不错,扁豆、绿豆、四季豆、豌豆、赤小豆等豆类,都具有健脾、利湿、祛暑的效果,这些豆类既可以烹饪,也可以煮成粥或糖水。热伤风患者一般没什么食欲,喝粥和糖水比较适合他们,热粥的蒸汽也有助于缓解感冒引起的鼻塞。

 

 

同时还建议大家多喝热茶或者温白开水。喝热饮料的时候,体内的热气、湿气就会从内而外发散出来。如果喝凉的,冷就会把热包住了,散不出来,病就不容易好了。

 

还有,多睡觉也能让病快点好。临床证明,当人睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时,抵抗力随之下降,病魔便会愈发猖狂;如果患者能增加睡眠时间,那么人体的抗病能力也随之加强,快点把身体里的外邪赶跑。

 

简而言之,得了热伤风,要做到“四多一少”:多艾灸、多睡觉、多喝水、多吃豆、少碰凉。但如果症状一直持续或急剧恶化,最好还是要去医院请医生诊断,以免耽误病情。

文章转自艾艾贴订阅号

 
深圳前海艾艾贴总代理 授权总代:赵泽红 微信号:18823198636 抖音号:v18823198636

全城热艾 | “艾”的接力,广西南宁第二场回顾

冷水冲澡=自杀?夏天洗澡有讲究!

相关推荐

发表评论:

评论记录:

未查询到任何数据!


关注我们

    中国石斛网
返回顶部