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头晕头痛、耳鸣、腰腿痛，大腿肥胖、早生白发如果你有以上困扰，人体有一条经脉可以帮助你解决这些问题它就是足少阳胆经。 足少阳胆经分布在我们头、身侧面，如同掌管门户开合...

作者 : admin 时间 : 2019-10-12 浏览 : 1134

最近很多地方气温下降，最适合大家补血养生了，今天我们要分享的是一道粥品枸杞双仁小米粥，一起来看看吧！ 小米中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌...

作者 : admin 时间 : 2019-10-12 浏览 : 745

《素问脉要精微论》说：腰者，肾之府。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，被称为先天之本、生命之根，能主骨生髓、养脑益智、生发聪耳。 很多人认为补肾是冬天的事情，其...

作者 : admin 时间 : 2019-10-11 浏览 : 733

最近身边都是感冒大军，很多朋友都在抱怨一觉睡醒后头痛、鼻塞、流涕，还失声了！为什么这些天感冒的人会这么多？ 感冒多因受寒，及时扶正好得快 秋天是风邪发威的日子，《黄...

作者 : admin 时间 : 2019-09-27 浏览 : 1002

罗宋汤作为一道很出名的浓汤，被很多家庭所喜爱，今天我们就来分享这一道美味的汤品港式罗宋汤吧！ 番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的...

作者 : admin 时间 : 2019-09-27 浏览 : 848

今日秋分，也是一年中昼夜均而寒暑平的日子。这一天过后，北半球昼渐短、夜渐长。这也代表着，我们人体所接收到的太阳的能量，将逐日减少。 阴气渐长，寒凉渐重。秋分，是这一...

作者 : admin 时间 : 2019-09-26 浏览 : 670

秋季是煲汤喝汤的好时节，今天我们要分享的是一道口味浓郁的汤品蘑菇汤。 蘑菇含有丰富的赖氨酸。赖氨酸是人体必须的氨基酸，能增高、增重，并能增强抗病力、增加血色素、提高...

作者 : admin 时间 : 2019-09-26 浏览 : 792

艾灸作为时下最受人欢迎的养生方式之一，受到不少热衷养生的人追捧，很多节气更替、身体机能的变化都可以通过艾灸调理。而对于有些受过伤的人来说，都曾有过一个疑问，那就是...

作者 : admin 时间 : 2019-09-25 浏览 : 1328

一、 艾灸迎香穴，能散风清热、通利鼻窍， 疏通面部经络，调理鼻病。 二、 艾灸印堂穴，能明目通鼻、宁心安神， 还能预防感冒和呼吸系统疾病。 三、 艾灸命门穴，能补阳益气、培...

作者 : admin 时间 : 2019-09-25 浏览 : 750

秋天的味道越来越浓，今天周末就让我们来分享一道，最适宜秋季养生的热果汁五香秋季果汁，一起来看看吧！ 橙子，性凉味酸，含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等...

作者 : admin 时间 : 2019-09-23 浏览 : 743