艾的来源很平凡，但是他的作用却是瞩目共度的，源于民间，生来就有菩萨心肠。

艾灸作为很自然的很古朴的保健调理方法，其手法较为简单易用，在当代又被国内外慢慢的重视起来了，不论是居家生活的艾灸爱好者，还是养生馆的人员，都把艾灸做为养生第一的法宝，那么我们就继续讲讲那些关于艾灸的故事吧！

     艾灸是中医历史上最为古朴的养生方法之一，灸的发明是非常神奇的，是在早期人们用火的时候，偶尔有人不慎之间被火灼伤，却使得身体的某一个部位的疼痛得到意外的减轻和痊愈，就这样当时很多人便用艾灸熏烤身体上病痛的部位，如此反复，就演变成为了现在的艾灸疗法。

根据史料记载，早在很久以前的商周时期就有艾灸了。

约成书于战国时期的《黄帝内经》把艾灸作为一个内容作为系统介绍，书中记载了很多关于灸疗的起源和各种灸法及其治疗各病症的知识。那么《黄帝内经》时期古人又怎么艾灸呢?看《内经》上讲艾灸，都是做多少壮多少壮，那其实不是现在的悬灸，悬灸是后来产生的。古时候，艾灸是把艾绒要么做成小塔状要么做成粒状，直接放在皮肤上，或者是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开施灸如生姜或蒜间隔灸、隔盐灸等，然后点燃，快灭了时候用手一捏就完了。

古人云：七年之病求三年之艾！任何疾病，三分在治，七分在养。艾灸是个功夫活，就像艾叶要长时间储存才能作用出众，艾灸作用关键在于坚持。

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用之用道，艾叮咛

书简觉得，艾灸，即能调理疾病又能调理身体还能保健；即能适宜老人又能适宜婴幼儿；即能适宜病人又能适宜健康人。所以古大医大德说：“治病之要术，无过艾灸！